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Einladung zu einer regelmäßigen monatlichen Übungsgruppe

753335703Wer entscheidet in mir, was ich tue und was ich lasse? Wer steuert mein Verhalten beim Arbeiten und Lernen, beim Aufräumen und in der Wahl meiner Freizeitgestaltung? Was zieht mich zu flachen Bildschirmen aller Art und was motiviert mich einen großen Teil meines Lebens mit ihnen zu verbringen?

Diese und mehr Fragen werden uns in der regelmäßigen, fortlaufenden Übungsgruppe widmen. Wir werden individuell die Hintergründe für die fehlende Selbstorganisation  in manchen alltäglichen Bereichen herausfinden als auch für den möglichen Sog zu digitalen Medien, Bildschirmen, Kommunikationsmitteln. Zudem werden wir kräftige individuelle Motivatoren suchen, wecken und finden, die uns bei einem Leben in Lebendigkeit, Wachheit, Organisiertheit helfen werden.

Mit dem gewonnenen, erlebbaren Verständnis werden wir konkret erste Schritte einüben, die raus aus der gewohnten und suchtartigen Schleife eines Lebens in der virtuellen Welt führen, hin  zu einem selbstbestimmten Leben.

Diesen Weg werden wir im Laufe der Monate gemeinsam gehen und uns darin gemeinsam unterstützen lernen.

Da durch Mediensüchte aller Art uns in unserer Konzentrations-, Entscheidungs- und Handlungs-Fähigkeit sehr schwächen bis hin diese verkümmern lassen, werden wir gezielte Konzentrationsübungen erlernen. Dies aufbauende geistige Fitness-Training wird ähnlich einer sportlichen Betätigung Freude und Selbstbewusstsein über die wachsenden eigenen Fähigkeiten erwecken.

Und schließlich werden wir uns mit Selbstorganisation, Gewohnheiten und Routinen beschäftigen: wir werden Gewohnheiten und ihre Hintergründe identifizieren, werden über das System unserer Gewohnheiten eine Landkarte erstellen und werden erfahren, wie sich Gewohnheiten systematisch ändern lassen und auch hier aufbauende Schritte zu einem selbstorganisierten Leben einleiten.

ORT:  Praxis Karin Pixner, Lerchenauer Str. 43, 80809 München 
ZEIT: Dienstags, 18.15 – 21.15 Uhr

Folgenden Dienstagen in 2019 können einzeln gebucht werden, um zu sehen, ob dies Angebot für Sie passend ist:
12. November 2019 sowie 10. Dezember 2019

Folgende Dienstage können dann im 6-er Pack gebucht werden:
14. Januar, 4. Februar, 3. März, 21. April, 19. Mail, 23. Juni 2020

 TN:   maximale Teilnehmerzahl sind 8
 GEBÜHR 70,00 € pro Abend einzeln
420,00 € für die 6-er Pack Reihe
In sozialen Härtefällen ist eine Ermäßigung möglich. Inwiefern Ihre Krankenkasse einen Betrag davon übernimmt, fragen Sie bitte bei mir nach.
ANMELDUNG:

Bitte wenden Sie sich bei Interesse an mich persönlich, so dass wir gemeinsam schauen können, inwiefern dies Angebot passend ist für Sie. Anmeldung verläuft dann schriftlich per E-mail und gilt als vollzogen nach Überweisung der Gebühr. Bei Abmeldung vor dem 2. Januar 20 ist eine Bearbeitungsgebühr von 50€ zu zahlen. Bei Abmeldung nach dem 2.1.20 ist der volle Betrag zu erstatten, sofern kein Ersatz gefunden wird.